综合百科 如何克服上台演讲的紧张感?有效缓解演讲焦虑的技巧有哪些? 上台演讲是许多人都难以避免的事情,但是很多人都会面临着紧张情绪的折磨。怎样才能在上台演讲时摆脱紧张情绪的困扰,自信表现呢?下面介绍一些有效方法。 一:采取放松技巧缓解紧张情绪...