妙招大全 解读营养成分表,认识热量(从热量入手) 但很多人对其内容并不了解,营养成分表是食品包装上常见的信息之一。帮助您更好地掌握健康饮食的关键,本文将带您深入解读营养成分表中的热量一栏。 一、热量是什么?...